鼻咽肿瘤是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。中国的广东、广西、福建、湖南等地为多发区。由于各种物理化学生物因素的影响肿瘤的发病率越来越高。

　　鼻咽肿瘤可以预防吗？答案是肯定的。鼻咽肿瘤主要是由于精神和情绪的变化，情志不舒，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，或因病毒、烟雾的吸入、饮食不调、鼻咽疾病(包括鼻咽部位残余腺感染、粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节)等所引起。下面我们来了解一下预防鼻咽肿瘤小细节。

　　饮食上多吃罗汉果、百合、枇杷果、花旗参、山方剂、莲子，如藕叶、荸荠叶、梨汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、芦根汤、西瓜、南瓜、丝瓜、海蜇、枇杷、海带、菱角等，多吃一些鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等。注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

　　 预防鼻咽肿瘤高危人群要定期进行筛查和普查。所谓高危人群是指我国南方各省高发区30~59岁人员，进行IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶检测，如果：(1)IgA/VCA滴度>1：40;(2)三项中有二项阳性;(3)任何一项指标持续上升。属三者之一者均应视为高危信号，争取光镜下检查及易发部位活检，可使鼻咽肿瘤早期发现率由20%~30%提高到80%~90%。

　　预防鼻咽肿瘤小细节要对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生和异型化生等鼻咽肿瘤的肿瘤前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。

　　预防鼻咽肿瘤小细节还要避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使肿瘤复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

　　预防鼻咽肿瘤小细节在上文已经有了介绍，希望在平时的生活中能多加注意。但是如果发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。