鼻咽肿瘤主要是由于精神和情绪的变化，环境变迁，或因病毒、烟雾的吸入、饮食不调、鼻咽疾病(包括鼻咽部位残余腺感染、，粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节)等所引起，为此应注意以下几点：

　　1．注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

　　2．尽量避免有害烟雾吸入，如汽车尾气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟酒。

　　3．有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

　　4. 鼻咽肿瘤治疗期间应避免如重体力劳动，熬夜等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使肿瘤复发或转移。也应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。

　　5. 饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽肿瘤放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。