吃什么蔬菜可以预防乳腺肿瘤？最近很多女性朋友咨询这个问题。对此我简单介绍一些可以预防乳腺肿瘤的蔬菜。对于有肿瘤家族史或者曾经患过乳腺炎或有乳腺增生的中老年女性更要特别注意预防乳腺肿瘤。下面的蔬菜可以多吃一些。

1，番茄可以预防乳腺肿瘤。研究发现：多吃番茄有助于预防乳腺肿瘤。科学家表示，已有证据显示食用蕃茄，特别是浓缩成蕃茄酱，蕃茄汤和蕃茄汁的蕃茄，可以帮助对抗乳肿瘤。

2，西兰花防肿瘤效果好。

3，花菜、卷心菜、洋葱都可以预防乳腺肿瘤发生。

  乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶1性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一.

以上几种蔬菜都有预防乳腺肿瘤的作用，其实，这些蔬菜具有的防肿瘤效果不仅仅局限于乳腺肿瘤，对于其他肿瘤也有很好的预防效果。参考更多抗肿瘤食物。