肿瘤康复网的中医治疗肿瘤专家张主任指出肿瘤是一类非常严重的病症，尤其是近些年来随着环境的污染，出现肿瘤的人越来越多尤其是肺肿瘤。肺肿瘤病发初期不容易被发现，很多患者发现病情时往往已经非常严重了，所以积极地预防肺肿瘤对保证自身的健康非常关键。

    所以积极预防肺肿瘤是减少发病率的有效措施，如下：

    首先，养成良好的生活习惯，不抽烟。科学家发现，如果有朝一日能全部禁烟，那么85％左右的肺肿瘤就不会产生。

    其次，拥有健康的饮食习惯。与抑制肺肿瘤发病有关的维生素类包括维生素A、B、C、E，多吃含这些维生素的食物，有助于抵抗肺肿瘤的侵袭。

    另外，在重油烟环境中工作的人，应尽量做好自我防护，比如戴上口罩，定时到户外呼吸一些新鲜空气；

    最后，有吸烟史或有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，最好每年到医院做一两次检查。

    肺肿瘤的出现很大部分原因是由于患者的不良习惯引起的，比如吸烟极大的增加了患者的病发几率，所以一定要杜绝这些不良习惯，避免对我们的身体造成危害。专家提醒肿瘤危害及其严重，肿瘤预防需从细节做起。

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