近几年，中国人得肿瘤的几率呈不断上升的趋势，而且年龄也逐渐向低龄化方向发展，那么是什么原因导致的呢，据调查显示，这与中国人的性格有很大关系。由于现在生活节奏的加快，生活压力越来越大，精神高度处于紧张状态，而这种情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能失调，使机体的免疫功能受到了抑制，肿瘤细胞突破免疫系统的防御，而形成肿瘤。那么面对当今社会如此激烈的竞争，我们怎么做才能避免肿瘤性格呢？
　　（1）欣赏沿途景观
　　春夏秋冬，四个季节，春天鸟语花香，夏天细雨绵绵，秋天秋高气爽，冬天白雪皑皑，不同的季节，不同的景观、不同的气象，每天早上，走在上班的路上，细心观看周围的景色，感受周围的一变一动，你会发现原来你只是顾着周围烦杂的噪音，堵车的郁闷，而忽视了周围如此美妙的景观。
　　(2)忘记昨天和明天，只要过好今天。
　　每天早上对自己说：享受今天的一分一秒，忘记昨天的烦恼和明天的忧虑。如果一些不愉快的事情过去了，就让它流逝吧，忘记它，不要再去回忆，那只是个噩梦，不要为明天而担虑什么，不要害怕明天会失业，不要害怕明天会没钱赚，只要充实快乐的过好今天，失业、没钱就让它们远远的去吧！
　　（3）要学会倾诉，不愉快就要大声喊出来。
　　心情不快却闷着不说，这样久而久之终会憋出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。把心中的苦处和盘倒出，得到朋友的安慰和鼓励，你会发现你的心胸自然会像打开了一扇门一样明朗，如果朋友忙找不到倾诉对象，你可以大声的喊出来，你会发现你会有如释重负般轻松。
　　（4）锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯
　　当工作一个小时后，你的大脑会处于一种疲惫状态，再工作效率也不会很高，那么不妨休息一下，离开座位，起来运动运动，既能缓解大脑疲惫，有可以锻炼身体。如果有时间的话，可以参加运动俱乐部等。保证合理的饮食，一日三餐必不可少，早中晚三餐合理定量，忌过度吸烟喝酒。
　　要有一个积极乐观的心态，保持一颗平常心，不骄不躁，出事不惊，在现代紧 张生活的压力下，保持那份宠辱不惊，闲着庭前花开花落，望天外云卷云舒的那份自在，防微杜渐，避免肿瘤性格，远离肿瘤。