俗话说：病从口入。但是反之，健康的饮食往往能够预防多种疾病的发作，不仅如此，还能有效的治疗很多病症。随着化学物质在生活中的不断渗透，近年来出现了很多以前闻所未闻的疾病，肿瘤、肿瘤的类型也越来越多。那么怎样让我们远离这种高死亡率的疾病呢？现在就跟小编一起看看。

　　柑橘　每天吃两个

　　柑橘类水果含有多种抑肿瘤物质，除了众所周知的维生素C、维生素E之外，橘皮与核中富含的柠檬苦素，具有很强的防肿瘤活性，它还能增强谷胱甘肽S-转移酶的活性。谷胱甘肽S-转移酶是谷胱甘肽结合反应的关键酶，谷胱甘肽能增强人体免疫功能，是细菌、病毒污染物和自由基的清除剂。谷胱甘肽可与致肿瘤物相结合，使其变成无毒的物质排出体外。

　　柑橘中还含有大量β-玉米黄质，其抑肿瘤效果比胡萝卜中含有的β-胡萝卜素高5倍。柑橘越甜其β-玉米黄质越高。正常人一天吃两个柑橘，防肿瘤作用最好。但柑橘不宜与牛奶同时食用，因为柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇会出现凝固。

　　苹果　连皮带肉吃

　　苹果中的多酚能够抑制肿瘤细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农方剂残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑肿瘤功效远远高于果肉。

　　草莓　喝点草莓蜜茶

　　草莓对白血病的防治有益。草莓中含有草莓胺和鞣花酸，有抑制恶性肿瘤发生和生长的作用；果胶可吸附体内的致肿瘤物质，阻止其被机体吸收；草莓还能使黄曲霉素、亚硝胺等致肿瘤物失去作用。放化疗后的肿瘤患者饮用草莓蜜茶可缓解放化疗反应，减轻痛苦。但肾功能不好者不宜多食草莓。

　　猕猴桃　饭后来一个

　　猕猴桃具有良好的防肿瘤功效。街边烧烤摊的常客罹患肿瘤的概率较高，因为烧烤过的食物在体内会发生硝化反应，产生致肿瘤物。猕猴桃中含有的维生素C是柑橘的5~10倍，是苹果的15~30倍，丰富的维生素C可阻断致肿瘤物亚硝胺的生成。建议肿瘤患者饭后来一份猕猴桃，每日1~2个即可。

　　如有问题可随时拨打0371－65745218，61281036咨询，郑州中联中医院肿瘤治疗中心的专家医生将针对您的病情为您提供有针对性的指导意见。