肿瘤（cancer），医学术语亦称恶性肿瘤（malignant neoplasm），中医学中称岩，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。肿瘤细胞除了生长失控外，还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。
　　

　　肿瘤病因是：机体在环境污染、化学污染（化学毒素）、电离辐射、自由基毒素、微生物（细菌、真菌、病毒等）及其代谢毒素、遗传特性、内分泌失衡、免疫功能紊乱等等各种致肿瘤物质、致肿瘤因素的作用下导致身体正常细胞发生肿瘤变的结果，常表现为：局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。肿瘤是机体正常细胞在多原因、多阶段与多次突变所引起的一大类疾病。
　　

　　肿瘤细胞的特点是：无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗；肿瘤细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状；肿瘤细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。与之相对的有良性肿瘤，良性肿瘤则容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用，但肿瘤（恶性肿瘤）还可破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终由于器官功能衰竭而死亡。
　　

　　专家指出肿瘤细胞的活动能否被及早发现是预后关键，所以平时不要忽视自己的身体感受或细微变化。当你感到腹部胀痛、盆腔疼痛和尿急时，就该及时就诊，这些症状都和卵巢肿瘤的特征比较相符。研究发现，如果肿瘤尚未扩散，90％到95％的人可以治愈。
　　

　　1、关注体形不仅为美丽
　　

　　由于肥胖而导致的肿瘤死亡率在女性中占20％，男性中占14％。体脂数(BNI＝体重(千克)÷身高(米)的平方)能反映你是否超重了:BNI在25～29.9之间为超重，30以上则为肥胖，减少多余脂肪能降低患乳腺肿瘤、子宫内膜肿瘤、卵巢肿瘤的风险。
　　

　　2、每天莫忘运动30分钟
　　

　　最好的防肿瘤方法是每天锻炼30分钟，一周不少于5天。运动能帮助调节人体的激素水平，研究发现，进行有规律的，温和的锻炼，能使患卵巢肿瘤的危险降低30％。
　　

　　3、C型性格更易患肿瘤
　　

　　现代医学根据性格和行为特征，将人群分为四类，其中A型性格者为“急躁好胜型”，易患动脉硬化、高血压、冠心病；B型性格则安于现状，但往往健康状况良好；C型性格者属于“忍气吞声型”，往往过度克制自己，长期压抑自己的悲伤、苦闷等情绪。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱，免疫功能降低，从而给肿瘤以可乘之机。调查发现，C型性格者患肿瘤的危险性比一般人高3倍；而D型性格的人属于“孤僻型”，易患心脏疾病。
　　

　　4、了解家族健康状况
　　

　　如果家族史中有肿瘤记录的话，最好与有关医生做个交流。因为某些肿瘤跟遗传基因有关，例如有的人生来就有肿瘤状息肉，这种遗传因素通常是直肠疾病的诱因，如果40岁以前不及时处理，很可能导致肿瘤变。
　　

　　5、女性应警惕乳腺肿瘤变
　　

　　据统计，目前乳腺肿瘤仍是危及女性健康的疾病，每月自检应成为女性每月必做的功课。对于年龄超过35岁的女性，如本人有家族遗传史，就有必要做一次基因检查。如果发现有乳房肿块，应定期到医院做检查。如果感到肿块有明显变化，在常规的乳房X射线检查后，再加做核磁共振检查，这两项检查同时进行，能查出94％的乳腺肿瘤病变。
　

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