每养成一个良好的生活习惯，就可以使罹患肿瘤的风险降低一成。研究调查指出，养成5大好习惯可以远离肿瘤，分别为，戒烟限酒、保证6小时以上睡眠，减轻工作压力，每周进行有氧运动、饮食合理。

　

调查了约8万人的吸烟、饮酒、饮食、运动和肥胖程度这5个方面的情况，判断他们在这些方面哪些是符合健康生活标准的，并分析与肿瘤发病风险之间的关联。经10年的调查走访发现，受调查者被判断为健康的项目越多，肿瘤风险就越低。每增加一个良好的生活习惯，肿瘤的发病风险男性可平均降低14％，女性平均下降9％。对此，北京武警二院生物免疫治疗中心李志亮主任表示，良好的生活习惯可逐步降低肿瘤发病风险，所以预防肿瘤应从生活习惯开始。
　　
　　目前，我国肿瘤呈高发趋势，每年有上百万人因肿瘤死亡，所以我国医疗机构不断研究出肿瘤治疗方法或找寻肿瘤起病原因，通过什么方式可有效预防肿瘤的发生。从治疗来讲，专家说，现在肿瘤只要分四个阶段，每一个时期治疗效果都是不相同的，治疗的方式也因病情而定。但比较理想的治疗方式为中医辨证治疗，这种技术适合于任何肿瘤治疗，并且对早中晚期患者治疗都有一定的疗效，特别是对中晚期肿瘤患者而言而是延长生命的主要治疗手段之一。
　　
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