久坐不动会得直肠肿瘤吗

　　社会在发展，人们的工作压力之大，导致影响到日常生活方式，由此致疾病不断的发生。专家表示，直肠肿瘤高发和现代人的生活方式有很大关系。特别是白领人士、宅男宅女等。那么，久坐不动会得直肠肿瘤吗?接下来听听专家们的解答。

　　白领久坐不动会得直肠肿瘤吗

　　国内外多项研究发现，久坐办公室的人患结直肠肿瘤的风险明显高于经常运动者和体力劳动者。有专家把这类在办公桌前坐出来的结直肠肿瘤称之为“办公桌工作肿瘤”。

　　早在去年初，世卫组织即发布报告指出“每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。”报告还预计，到2020年，全球将有70％的疾病因坐得太久、缺乏运动引起。其中，结直肠肿瘤就是与“久坐”密切相关的致死率很高的疾病。

　　白领应每周运动，预防直肠肿瘤

　　要改善这种状况，专业人士建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

　　1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

　　2、上楼时不乘电梯，走楼梯;

　　3、在电视播放广告时，站起来走动一下;

　　4、工作一个小时后站起来适当活动一下;

　　最后专家指出，除了每天保持运动外，饮食上应加大摄入蔬菜水果补充膳食纤维，以降低患结直肠肿瘤的风险。希望以上的信息对您会有所帮助，如需了解更多，可通过在线咨询与专家详细交流。或拨打电话0371-65745218，郑州中联中医院肿瘤治疗中心的专家将为您解答您的疑惑，